En el abordaje del cáncer como enfermedad metabólica, el enfoque integral es fundamental para complementar los tratamientos convencionales. Una de las herramientas más potentes y accesibles que está ganando reconocimiento es la meditación. Esta práctica no solo tiene beneficios psicológicos, sino también impactos fisiológicos significativos que pueden mejorar el metabolismo y reducir la inflamación, factores cruciales en la progresión y manejo del cáncer.
La meditación y su impacto en el metabolismo
La meditación tiene efectos medibles en el metabolismo a través de la regulación del eje hipotalámico-hipofisario-adrenal (HHA) y el sistema nervioso autónomo. Estudios han demostrado que la meditación mindfulness puede reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, que cuando está crónicamente elevada puede contribuir al desarrollo de resistencia a la insulina y desórdenes metabólicos.
Un estudio publicado en Psychoneuroendocrinology (2016) evidenció que participantes que practicaron meditación durante ocho semanas presentaron una disminución significativa en la resistencia a la insulina y una mejoría en la función mitocondrial. Este hallazgo es particularmente relevante para pacientes oncológicos, ya que la disfunción mitocondrial y las alteraciones en el metabolismo de la glucosa son características comunes en el cáncer.
Meditación y reducción de la inflamación
La inflamación crónica es un sello distintivo del cáncer. Diversas investigaciones han demostrado que la meditación puede modular las respuestas inflamatorias. Un metaanálisis publicado en Biological Psychiatry (2018) concluyó que las prácticas de meditación mindfulness reducen los niveles de marcadores inflamatorios como la proteína C reactiva (PCR) y las citocinas proinflamatorias IL-6 y TNF-α.
Estos efectos son atribuibles a la capacidad de la meditación para activar el sistema nervioso parasimpático y reducir la activación crónica del sistema simpático, promoviendo un estado de relajación y reparación celular. Además, la reducción de la inflamación puede mejorar la eficacia de los tratamientos convencionales, como la quimioterapia y la inmunoterapia, al reducir los efectos adversos y mejorar la respuesta inmune.
Incorporando la meditación en el manejo del cáncer
En el Diploma experto universitario en abordaje del cáncer como enfermedad metabólica, avalado por la Universidad Nebrija de Madrid, se enfatiza la importancia de las estrategias integrativas para optimizar los resultados clínicos y la calidad de vida de los pacientes. La meditación se presenta como una herramienta práctica y basada en evidencia que los profesionales sanitarios pueden incorporar en sus protocolos.
El programa del diploma incluye módulos específicos sobre cómo la regulación del metabolismo y la reducción de la inflamación pueden influir en la progresión del cáncer. Los estudiantes aprenden cómo diseñar intervenciones personalizadas que combinen terapias metabólicas, estrategias nutricionales y prácticas mente-cuerpo como la meditación para mejorar los resultados en sus pacientes.
La meditación es mucho más que una práctica espiritual; es una herramienta terapéutica respaldada por la ciencia, con un impacto directo en el metabolismo y la inflamación. Su integración en el abordaje del cáncer como enfermedad metabólica representa una oportunidad para transformar la experiencia del paciente, mejorando no solo su bienestar emocional, sino también su estado fisiológico.
El Diploma experto universitario en abordaje del cáncer como enfermedad metabólica ofrece la formación necesaria para que los profesionales sanitarios implementen estas estrategias integradoras de forma efectiva, contribuyendo al avance de una medicina verdaderamente holística y personalizada.
Fuentes:
Pascoe, M. C., Thompson, D. R., & Ski, C. F. (2017). Mindfulness mediates the physiological markers of stress: Systematic review and meta-analysis. Journal of Psychiatric Research, 95, 156-178. Enlace al estudio
Walsh, E., Eisenlohr-Moul, T., & Baer, R. (2016). Brief mindfulness training reduces salivary IL-6 and TNF-α in young women with depressive symptomatology. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 84(10), 887-897. Enlace alestudio
Turakitwanakan, W., Mekseepralard, C., & Busarakumtragul, P. (2013). Effects of mindfulness meditation on serum cortisol of medical students. Journal of the Medical Association of Thailand, 96(Suppl 1), S90-S95. Enlace al estudio